胆囊炎患者在进行运动时要注意的事情_沈阳北大胆囊炎中医院沈阳胆结石医院

　　很多胆囊炎患者希望通过日常的身体锻炼来提高体质，对病情的康复有着积极的帮助。这里北大沈阳胆囊炎医院的专家来给胆囊炎患者日常生活锻炼的一些小建议。

1、适当的有氧运动，如散步、慢跑等有氧运动可以，这样可以起到强身健体提高免疫力，促进血液循环，帮助炎症消退的功效。但是注意，不要进行剧烈的运动，以免加重病情。

2、力量训练，胆囊炎患者也可以适当的进行一些力量训练，增加肌肉的力量，提高身体的代谢率，对于胆囊炎患者也是有好处的。然而，患者在进行力量训练的时候，要选择适合自己的重量，避免过度的用力。

3、轻度运动，如瑜伽、太极等轻度运动，能够有效的调节患者的身心，缓解胆囊炎患者的压力，对于胆囊炎的康复也有一定的帮助。

4、量力而为，胆囊炎患者在进行运动的时候，一定要量力而为，如果运动的时候身体出现不适，就要立即停止运动，及时就医。

5、合理饮食，胆囊炎患者在进行健身的同时，也要注意合理的饮食搭配，避免食用那些高胆固醇的食物，以免加重病情。

北大沈阳胆囊炎医院：对于胆囊炎患者来说，在日常生活中要注意保持良好的生活习惯，听从专业医生建议合理治疗，才能尽早摆脱胆囊炎困扰，重获健康生活。